焦作陈家沟： 网络授拳抗疫情 情传太极武强身

　　上海、四川、江西、福建、浙江、陕西……连日来，全国各地纷纷出现了传授太极拳的网络公益视频，学习人次突破百万。而作为这场网络授拳的发起者——陈家沟陈式太极拳协会副会长陈自强，2月26日，他在接受记者采访时表示，在当前特定的疫情防控形势下，采取网络授拳不仅能最大限度地减少人与人的接触，而且还能让居家抗击疫情的人们在练拳中强身健体，感受太极文化的魅力。

　　说起网络授拳，陈家沟陈式太极拳协会早在1月5日就开始了。据介绍，由于该协会有许多国外会员，出于对这部分会员持续授拳的需要，就利用网络推广平台安排了几次网络授拳视频，满足世界各地太极拳友的学习。新冠肺炎疫情发生后，为响应国家号召抗击新冠肺炎，贡献太极拳力量，陈家沟陈式太极拳协会向全国各地的分校、分会等分支团体发出倡议，号召积极开展“互联网+太极拳”专题活动。

　　“在这个活动中，我们要求各地负责人结合当前疫情防控形势，每人编一套动作简单易学的教学视频，在当地积极向群众开放公益授拳课，倡导居家锻炼身体、提高免疫力。”陈自强说。

　　活动启动后，各地的陈家沟陈式太极拳协会、分会等组织积极响应。“我是一名社区干部，学太极拳20多年了。自2月28日以来，我们为防控疫情一天都没有休息，每天上下班排查社区居民及外来人员。工作间隙，我就抽时间教授同事们太极桩功，增强免疫力。”陈家沟陈式太极拳协会陕西天水麦积分会会长孙东敏说。

　　在江西南昌市红谷滩新区经营一家以赣莱家乡味为主的一一佗子小黄鱼烧菜馆负责人刘宗安表示，由于平时工作劳累，落下一身病。疫情发生后，他响应政府号召在家自我隔离，一次偶然机会，他看到朋友微信圈转发陈家沟陈式太极拳协会南昌分会会长符开辉的太极缠丝功教学视频，就跟着视频中的动作示范、讲解和字幕开始习练太极拳。“刚开始练时手脚呆板，很不协调，家人都笑话我像个笨熊，我练了一会儿就感觉腰酸背痛。但通过半个多月的习练，感觉身体比以前轻松多了，每次练完都感觉神清气爽，家人也说我气色好多了。”刘宗安说。

　　自2月1日起，福建泉州晋江市总工会与陈小星拳法研究会福建晋江分会合作，每星期推出一期居家太极拳简要训练视频，以帮助全市职工居家训练，提升身体健康。陈小星拳法研究福建晋江分会会长徐秋鸿说，他从陈式太极拳的缠丝功、老架一路中提炼出3至5个动作，进行反复演练，演练后让家人观看，家里人看完后说看得明白，才开始录制。录制完发给晋江市总工会审核，再发给各乡镇机关企业社会的工会职工，同时留下电话与微信随时接受职工的咨询。

　　“自推出陈式太极拳居家训练宝典以来，我每天都要接听上百个电话咨询太极拳，手机都是一直插着电源线，每天都接听到大半夜。”为了助力战“疫”，徐秋鸿没有一句托辞，有求必应，为战“疫”尽显太极人的一分力量。

　　像徐秋鸿这样积极传播太极拳，引领人们强身健体抗击疫情的太极拳师还有很多。而这，正是陈家沟陈式太极拳协会发起网络授拳专题活动的初衷。