舞动健康丨骨关节活力操

      本套操由国家体育总局体育科学研究所创编，是一套适合于所有人群（尤其是中老年）锻炼各个骨关节的健身操，将骨关节的激活与强健动作进行整合编排，能降低静坐少动以及不良身体姿势带来的身体隐性损害，从而达到预防骨关节疾病的作用。